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Galleta de avena con semilla de girasol
Su principal ingrediente es la avena y también cuenta con 2 tipos de azucares naturales como el piloncillo y la stevia. Acompañada de chia.
Beneficios:
La avena facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento la fibra insoluble que la avena tiene reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica.
El girasol también contiene múltiples beneficios:
1.- Es sumamente rico en ácidos grasos instaurados.
2.- Rebaja los niveles tanto de colesterol como de triglicéridos altos.
3.- Son ricas en antioxidantes.
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